Har du noen gang kjent varmen brenne i kinnene mens du ser ut over et islagt hav, for så å kjenne hjertet hamre i det du treffer det iskalde vannet? Badstua Pust i Tromsø er ikke bare en badstue – det er en rå naturopplevelse midt i sentrum, hvor glovarm damp møter arktisk kulde på mest spektakulære vis.
Forestill deg dette:
Ute er luften skarp og kald, kanskje danser nordlyset over himmelen, eller midnattssolen kaster et gyllent lys over fjellene. Du befinner deg midt i Tromsø havn, men likevel i en helt egen verden. Velkommen til Pust – en badstueopplevelse som er like eksotisk som den er forfriskende.
Det er en grunn til at denne flytende badstuen har blitt en snakkis blant globetrottere og lokale livsnytere. Her er hvorfor Pust er et obligatorisk stopp på din reise til Nordens Paris.

Mer enn bare en badstue
Pust er ikke bare et sted å bli varm; det er en flytende perle som dupper i takt med bølgene i Tromsøs havn. Med sin karakteristiske form og bruk av treverk, glir den sømløst inn i det maritime miljøet, samtidig som den skiller seg ut som et moderne landemerke.
Når du trer inn, blir du møtt av en lun atmosfære og enorme panoramavinduer. Utsikten? Den mektige Tromsdalstinden, Ishavskatedralen og det uendelige skiftende lyset over sundet.
Fun fact: Navnet «Pust» er ikke tilfeldig. Hele konseptet er bygget rundt ideen om å ta en pause, trekke pusten dypt og finne roen midt i den arktiske naturen. For oss helårsbadere er pust, eller pust rolig, det aller viktigste ordet å huske når du skal i vannet, uansett hvor kaldt det er.
Det ultimate kicket
Det som gjør Pust til en virkelig eksotisk opplevelse, er kontrasten mellom varme og kulde, samt den flotte utsikten.. Dette er «arktisk spa» på sitt aller beste.
Les mer: Dette er stedet alle Tromsø-turister må besøke

Sitt inne i varmen og kjenn hvordan musklene slapper av mens du ser snøen lave ned eller båtene tøffe forbi utenfor vinduet.
Når svetten renner, går du ut og der venter det krystallklare, iskalde vannet.
Å senke kroppen ned i ishavet gir et umiddelbart adrenalinrush uten like. Det prikker i huden, pusten stopper et sekund, og du føler deg mer levende enn noensinne.
Følelsen når du kommer opp igjen og inn i varmen er ubeskrivelig. Endorfinene bruser, og en dyp ro senker seg i kroppen.
En opplevelse for alle årstider
En av de mest spennende tingene med Pust er at opplevelsen endrer seg totalt med sesongene.
Vintermagi: Det finnes knapt noe mer eksotisk enn å sitte i en glovarm badstue mens polarnatten herjer utenfor, og kanskje – hvis du er heldig – se det grønne nordlyset speile seg i det mørke vannet du snart skal hoppe ut i.

Sommerdrøm: Under midnattssolen er det lyst hele døgnet. Å ta et nattbad klokken 02:00 i strålende solskinn er en opplevelse du sent vil glemme.
Praktisk informasjon for besøkende
For at besøket ditt skal bli så smidig som mulig, her er noen tips:
Booking: Det er populært, så book tid på forhånd via nettsiden deres. Du kan velge mellom «drop-in» (felles badstue) eller privat booking.
Beliggenhet: Pust ligger midt i sentrum, en kort spasertur fra de fleste hoteller i Tromsø.

Ta med: badetøy, to håndklær (ett til å sitte på, ett til å tørke seg med), og gjerne ullsokker eller badesko, da gangveien ut kan være kald/glatt om vinteren.
Garderobe: Det er enkle skiftemuligheter på stedet, men husk at plassen er intim og en del av sjarmen.
Hva sitter du igjen med: Et minne for livet
Enten du er en erfaren isbader eller en frossenpinn som søker varmen, tilbyr Pust en unik kontakt med elementene. Det er rått, det er ekte, og det er urnorsk.
Så neste gang du er i Tromsø, ikke bare se på ishavet – hopp i det! Pust ut, og la den arktiske roen senke seg.
Foto og bader: Marit Gresseth



















