Forsidebilde: Trond Heggelund
Å pakke sekken og dra ut i verden på egen hånd er en fantastisk opplevelse. Du får friheten til å styre dagene selv, velge ditt eget tempo og kjenne på eget selskap.
Min egen erfaring med å reise alene som kvinne er udelt positiv. Selv om jeg hittil stort sett har holdt meg til innlandsreiser og turer i Europa, har det gitt meg en enorm reiseglede og mange fine møter med mennesker. Min aller første alene-reise var en Interrailtur i Europa på 80-tallet. Siden har det blitt mange storbyferier og innenlandsreiser både med bil og fly.
Jeg er langt fra den eneste: Nyere data fra det danske sikkerhetsselskapet Riskline viser at over 71 % av alle soloreiser i verden nå gjennomføres av kvinner. Antallet har økt med over 60 % de siste årene. Mange som vurderer sin første solotur frykter at det vil føles utrygt eller ensomt. Sannheten er at verden ofte møter deg med en helt spesiell varme når du kommer alene.

Møter med mennesker: Slik kommer du enkelt i kontakt med andre
En av de største fordommene mot å reise alene som kvinne er frykten for å føle seg ensom. Sannheten er at du er langt mer tilgjengelig og åpen for omverdenen når du reiser uten følge.
Ikke vær redd for å slå av en prat. De aller fleste synes det er hyggelig! Med litt reiseerfaring lærer du deg fort hvilke typer mennesker det er enklest å komme i prat med:
- Andre soloreisende: Du ser dem på kafeer og togstasjoner. De er ofte like åpne for en prat som deg.
- Voksne par: Par som har vært sammen en stund er ofte utrolig hyggelige, imøtekommende og avslappede.
Nøkkelen til suksess er å være åpen, mottagelig, smilende og positiv. Når du byr på et smil, får du det nesten alltid mangedobbelt tilbake.
Hold kontakten med de hjemme
Dersom du kjenner på at du vil ha med deg «ditt eget heieagjeng» på turen, finnes det en veldig fin og enkel løsning: Lag en lukket gruppe på Facebook eller Messenger kun for dine nærmeste venner og familie.
Bruk gruppen til å dele bilder, oppdatere dem om hva du gjør i løpet av dagen, og fortelle om små og store opplevelser. På denne måten har du de du er glad i trygt «med deg i lomma» hele veien. Du får dele gleden fortløpende, samtidig som du aldri føler deg helt alene på reisen.
Måltider alene: Nyt maten, lesestoffet og «people watching»
Mange gruer seg mest til å spise alene på restaurant, men dette blir raskt en av de fineste stundene på dagen hvis du snur om på tankesettet.
Mitt beste restaurant-tips: Ta med deg et blad, en avis eller en bok når du skal spise. Sett deg ned, senk skuldrene og kos deg med måltidet. Tro meg, ingen ser rart på deg selv om du sitter alene.
På restauranter vil kelnere og betjening dessuten ofte gi deg litt ekstra oppmerksomhet og omsorg når de ser du kommer alene. Bruk også tiden ved bordet til people watching – å sitte med en kaffe eller et glass vin og bare observere gatelivet og menneskene som passerer forbi er en utrolig fin aktivitet i seg selv.
Hopp i det – verden venter på deg!
Det å ta den aller første turen alene krever litt mot, men belønningen du sitter igjen med etterpå er helt ubetalelig. Du kommer hjem med en ny mestringsfølelse, friske perspektiver og minner du vil bære med deg resten av livet.
Mitt aller største ønske med å dele disse erfaringene er at de skal gi deg den tryggheten du trenger for å reise alene som kvinne. Det handler ikke om å være fryktløs, men om å gi seg selv lov til å oppleve verden på egne premisser.
Så neste gang reiselysten melder seg – ikke vent på at noen andre skal ha tid, råd eller mulighet til å bli med. Bestill den billetten, pakke kofferten og hopp i det! Du kommer garantert ikke til å angre.
📖 Les videre i del 2:
Vil du ha konkrete sikkerhetstips, pakkeliste og oversikt over trygge destinasjoner for soloreisende?
Les del 2 av guiden her: Sikkerhet og praktiske tips for kvinnelige soloreisende.

























